Hoạt động hướng tới mục tiêu nâng cao sức khỏe tâm thần, tạo môi trường tích cực giúp sinh viên tăng cường kết nối xã hội, giảm căng thẳng và xây dựng tinh thần học tập lành mạnh thông qua các hoạt động vận động tập thể.

Hình 1. Giảng viên, nhóm dự án MentalHigh và sinh viên chụp ảnh lưu niệm sau chương trình.

    Chương trình thu hút sự tham gia hào hứng của sinh viên với nhiều trò chơi dân gian như nhảy bao bố, kéo co, chuyền bóng và các hoạt động vận động theo nhóm. Thông qua các hoạt động này, sinh viên có cơ hội rèn luyện kỹ năng hợp tác, giao tiếp và hỗ trợ lẫn nhau. Việc tham gia các trải nghiệm chung góp phần tạo cảm giác gắn kết, giúp sinh viên cảm thấy được chia sẻ và nâng cao sự thoải mái về mặt tinh thần trong môi trường học tập.

Hình 2. Sinh viên tham gia trò chơi nhảy bao bố trong không khí sôi nổi.

     Các hoạt động vận động kết hợp yếu tố vui chơi giúp sinh viên giải tỏa căng thẳng sau giờ học, đồng thời tăng cường năng lượng tích cực và cảm xúc tích cực. Sự phối hợp giữa vận động thể chất và tương tác nhóm góp phần hỗ trợ sinh viên hình thành các cách ứng phó lành mạnh với áp lực học tập, từ đó cải thiện khả năng cân bằng cảm xúc và duy trì trạng thái tinh thần ổn định.

Hình 3. Hoạt động kéo co thể hiện tinh thần đoàn kết và hợp tác giữa các sinh viên.

     Không khí chương trình diễn ra sôi động với nhiều khoảnh khắc vui vẻ và hài hước, tạo nên môi trường thân thiện, cởi mở giữa sinh viên và giảng viên. Những trải nghiệm tích cực giúp sinh viên tăng cường sự tự tin khi tham gia hoạt động tập thể và xây dựng mối quan hệ hỗ trợ lẫn nhau trong học tập cũng như trong cuộc sống.

Hình 4. Những khoảnh khắc vui vẻ góp phần tạo cảm xúc tích cực cho sinh viên.